Il potere della tua voce
Attraverso il potere del canto, riscopriamo il potere della nostra voce per curarci.
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Costellazioni familiari
Le costellazioni familiari sono una terapia di gruppo che rivela e risolve dinamiche nascoste all'interno delle famiglie, facilitando la guarigione emozionale e relazionale.
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Danza estatica
La danza libera o estatica è una pratica di movimento spontaneo, senza schemi o regole, che permette di esprimere emozioni, liberare energie e connettersi profondamente con il corpo e lo spirito.
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Dare colore alla terra
è una pratica che collega l'individuo alla natura, eliminando pregiudizi personali attraverso meditazione, connessione con un elemento naturale, e la sua espressione artistica, culminando in un momento di gratitudine e condivisione di gruppo.
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Alla ricerca dello spirito guida
Nella pratica di disegnare l'animale spirito guida, dopo una meditazione iniziale, i partecipanti scelgono un animale con cui sentono una connessione e lo ritraggono artisticamente. Si conclude con un ringraziamento all'animale guida e una condivisione di gruppo.
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Laboratori per la creazione di candele e incensi
Passeggiate terapeutiche per la raccolta delle erbe aromatiche e dei materiali per creare incensi e candele.
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Yoga
Lo yoga è una pratica antica che combina posture fisiche, respirazione controllata e meditazione per migliorare la flessibilità, la forza e la consapevolezza mentale. Promuove l'equilibrio tra corpo e mente, riducendo lo stress e favorendo il benessere complessivo.
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Sessioni di lettura e condivisione
Gli incontri di lettura sono momenti di condivisione in cui una persona legge ad alta voce un libro o un testo mentre il gruppo ascolta in silenzio. Alla fine della lettura, il gruppo si riunisce per discutere e riflettere insieme sulle tematiche, emozioni e idee emerse, creando un ambiente di connessione e scambio di pensieri.
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